Aardbeien 500 gram

Net als vele andere soorten fruit, is ook de aardbei rijk aan vitamine C, vitamine B, kalium en Foliumzuur. Vitamine C is vooral belangrijk voor het op peil houden van je weerstand en helpt schadelijke stoffen in je lichaam te neutraliseren. Aardbeien bevatten weinig calorieën en suikers, ook al zijn ze heel zoet. Dankzij de bewezen krachtige antioxidanten en voedingsstoffen die de vruchten bevatten behoort de aardbei tot superfoods. Een aardbei bevat ongeveer 20 calorieën, dit hangt af van het formaat, en ze zijn licht verteerbaar.